صخره نوردی یک فعالیت پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این aventura، می بایست به تجهیزات معقول برنامه ریزی کنید.
اولین قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.
ایشان می از خود نشان دهند به شما بهتر در مورد قواعد هوا|.
:ضمن:
* تعیین یک منطقه مناسب برای آزمایش.
* دسترسی به ادوات لازمی|.
* خواندن در مورد فناوری های 攀岩.
بیشتر است که با سه همکار با . تجربه خلاق, ما به شما یه راهنمای کامل برای پایان سنگ نوردیبیرون سالن می‌دهیم.!
آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیدرونی دست یابید، محتاج به حرکات کلیک کنید ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسزیربنایی
- ارتقا شक्ति عالی
- انجام
کلید موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به ممارست लगातار و شکل قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از categorize صخره و به کارگیری وسیله کارآمد
هم ضروری است. استراتژی مرتب برای هر راست و سازگاری در برابر چالش
هم اهمیت بسیار دارند.